• 11 月 25 日星期一 


     


    均衡

    瘦火腿和韭菜肉餡煎蛋餅

    成份

    韭菜、雞蛋、豬肉、牛奶、奶油、布里乾酪、 香芹、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 35.3 蛋白質
    • 31.2 脂肪
    • 14.2 碳水化合物
    • 479 卡路里
    • 42.3 蛋白質
    • 37.4 脂肪
    • 17.0 碳水化合物
    • 574 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    泰式炒瘦肉碎雞

    成份

    雞蛋、雞肉、菜心、胡蘿蔔、 小蘑菇、玉米、甜椒、洋蔥、辣椒、蠔油、大蒜、醬油、芝麻油、長青豆、魚露、 羅勒、棕櫚糖、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 45.1 蛋白質
    • 19.5 脂肪
    • 19.7 碳水化合物
    • 435 卡路里
    • 53.3 蛋白質
    • 22.5 脂肪
    • 24.2 碳水化合物
    • 513 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    烤魚片和茄子卡波納塔

    成份

    太平洋多利、西紅柿、 翠肉瓜、甜椒、茄子、洋蔥、芹菜、橄欖、酸橙、檸檬皮、大蒜、刺山柑、 紅甜椒, 香菜, 香芹, 小茴香, 香菜 粉末、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 25 蛋白質
    • 13.6 脂肪
    • 14 碳水化合物
    • 278 卡路里
    • 30.3 蛋白質
    • 16.3 脂肪
    • 16.8 碳水化合物
    • 335 卡路里
    立即訂購
  • 11 月 26 日星期二 


     


    均衡

    炒蛋清

    成份

    雞蛋、豬肉、菠菜、卡內利尼豆、西紅柿、洋蔥、大蒜、紅酒醋、 香芹、大蒜粉、洋蔥粉、紅糖、鼠尾草、 羅勒、辣椒片、 紅甜椒, 俄勒岡、百里香、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 39.7 蛋白質
    • 19.7 脂肪
    • 13 碳水化合物
    • 388 卡路里
    • 48.8 蛋白質
    • 24.5 脂肪
    • 16.0 碳水化合物
    • 480 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    水牛雞

    成份

    雞,西蘭花,胡蘿蔔,豌豆,水牛醬,蛋黃醬,藍紋乳酪,酸奶油,蜂蜜,酸奶,酸橙,大蒜粉,洋蔥粉,紅甜椒,香芹、伍斯特郡、辣椒粉、香蔥、黃原膠、橄欖油、鹽、胡椒

    • 52.5 蛋白質
    • 22.6 脂肪
    • 18.0 碳水化合物
    • 485 卡路里
    • 63.9蛋白質
    • 25.4 脂肪
    • 22.0 碳水化合物
    • 572 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    巴東牛肉仁當

    成份

    牛肉、水菠菜、胡蘿蔔、香菇、仁當醬、椰奶、椰子、羅望子、棕櫚糖、檸檬草、酸橙葉、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 39.6 蛋白質
    • 21.7 脂肪
    • 16.2 碳水化合物
    • 419 卡路里
    • 49.2 蛋白質
    • 26.6 脂肪
    • 19.5 碳水化合物
    • 514 卡路里
    立即訂購
  • 11 月 27 日星期三 


     


    均衡

    鄉村早餐碗

    成份

    雞蛋、番茄、豬肉、土豆、甜椒、切達乾酪、洋蔥、大蒜、百裡香、 迷迭香、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 32.8 蛋白質
    • 22.7 脂肪
    • 13.9 碳水化合物
    • 391 卡路里
    • 40.2 蛋白質
    • 28.5 脂肪
    • 17.5 碳水化合物
    • 487 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    雞肉法吉塔

    成份

    雞肉、甜椒、洋蔥、番茄、辣椒、白葡萄酒醋、辣椒醬、大蒜、 香芹、糖、胭脂樹醬、 小茴香, 俄勒岡、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 50.9 蛋白質
    • 15.5 脂肪
    • 17.5 碳水化合物
    • 413 卡路里
    • 63.5蛋白質
    • 19.2 脂肪
    • 21.5 碳水化合物
    • 513 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    醃制尖吻鱸和叁巴馬尼斯

    成份

    尖吻鱸, 椰菜、甜椒、豆芽、胡蘿蔔、青豆、洋蔥、椰子、甜醬油、大蒜、酸橙、生薑、薑黃、 南薑、蠟燭、醬油、辣椒、白胡椒、蝦醬、丁香、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 31.4 蛋白質
    • 19.2 脂肪
    • 33.2 碳水化合物
    • 431 卡路里
    • 38 蛋白質
    • 23.4 脂肪
    • 36.7 碳水化合物
    • 509 卡路里
    立即訂購
  • 11 月 28 日星期四 


     


    均衡

    荷包蛋 Shakshuka

    成份

    雞蛋、雞肉、西紅柿、白醋、甜椒、菠菜、洋蔥、大蒜、糖、 香芹, 小茴香, 香菜 粉 紅甜椒、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 41.6 蛋白質
    • 13.7 脂肪
    • 7.9 碳水化合物
    • 321 卡路里
    • 51.9 蛋白質
    • 19.2 脂肪
    • 9.1 碳水化合物
    • 417 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    越南風味焦糖瘦肉末豬肉

    成份

    豬肉、菜心、椰菜, 燈籠椒, 豆芽, 胡蘿蔔, 香菇, 洋蔥, 麻油, 魚露, 蒜, 薑, 甜醬油, 棕櫚糖, 蔥, 辣椒, 橄欖油, 鹽, 胡椒粉

    • 40.9 蛋白質
    • 23.0 脂肪
    • 20.8 碳水化合物
    • 454 卡路里
    • 46.3 蛋白質
    • 26.7 脂肪
    • 24.5 碳水化合物
    • 524 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    德克薩斯風味拉燒烤瘦雞

    成份

    雞肉、甜椒、洋蔥、菠菜、煙熏燒烤醬、番茄醬、紅糖、蘋果醋、蜂蜜、 香芹、伍斯特郡、第戎芥末、辣椒粉、雞湯、大蒜粉、洋蔥粉、 紅甜椒、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 49.7 蛋白質
    • 10.6 脂肪
    • 22.6 碳水化合物
    • 385 卡路里
    • 60.8 蛋白質
    • 12.9 脂肪
    • 27.6 碳水化合物
    • 470 卡路里
    立即訂購
  • 11 月 29 日星期五 


     


    均衡

    西南高蛋白炒雞蛋

    成份

    雞蛋、雞肉、番茄、蔥、切達乾酪、辣椒、黑豆、橄欖油、鹽、胡椒

    • 45.7 蛋白質
    • 19.9 脂肪
    • 10.7 碳水化合物
    • 405 卡路里
    • 57.7 蛋白質
    • 24 脂肪
    • 12.7 碳水化合物
    • 498 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    低脂肪 印度奶油雞 椰子雞

    成份

    雞 西蘭花、番茄、豌豆、青豆、椰奶、番茄醬、腰果、牛奶、生薑、糖、Garam Masala、 小茴香、大蒜、豆蔻、辣椒粉、生薑和大蒜醬、優酪乳、芥末油、肉桂、檸檬、Chaat Masala、Kassori Methi、 肉豆蔻、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 56.9 蛋白質
    • 20.0 脂肪
    • 25.4 碳水化合物
    • 509 卡路里
    • 67.9 蛋白質
    • 23.9 脂肪
    • 29.7 碳水化合物
    • 606 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    東南亞風辣炒蝦

    成份

    蝦、菜心、胡蘿蔔、洋蔥、紅糖、 是拉差辣椒醬、醬油、大蒜、蔥、姜、 香菜、芝麻、辣椒片、芝麻油、玉米澱粉、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 36.7 蛋白質
    • 5.1 脂肪
    • 20.7 碳水化合物
    • 276 卡路里
    • 45.7 蛋白質
    • 6.2 脂肪
    • 25.5 碳水化合物
    • 341 卡路里
    立即訂購
  • 額外膳食(每天供應)


    碳水化合物

    香草醃制真空烹調雞胸肉

    成份

    雞,西蘭花、糖豆、豌豆、白酒醋、牛奶、小黃瓜、檸檬、蒔蘿、優格、蒜粉、薄荷、大蒜、香菜 粉末,紅甜椒,香芹, 橄欖油, 鹽, 胡椒粉

    • 54.9蛋白質
    • 14.1 脂肪
    • 19.3 碳水化合物
    • 424 卡路里
    • 65.5蛋白質
    • 16.5 脂肪
    • 22.7 碳水化合物
    • 501 卡路里
    立即訂購
    均衡

    香草醃制真空烹調雞胸肉

    成份

    雞,西蘭花、糙米、糖豆、豌豆、白酒醋、牛奶、小黃瓜、檸檬、蒔蘿、優格、蒜粉、薄荷、大蒜、香菜 粉末,紅甜椒,香芹, 橄欖油, 鹽, 胡椒粉

    • 55.5 蛋白質
    • 13.5 脂肪
    • 42.6 碳水化合物
    • 514 卡路里
    • 66.1蛋白質
    • 15.7 脂肪
    • 50.3 碳水化合物
    • 607 卡路里
    立即訂購
    均衡

    叉燒豬肩肉

    成份

    豬肉、茉莉香米、白菜、 西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋、楚侯醬、海鮮、蔥、玉米澱粉、大蒜、蜂蜜、麥芽糖、美桂路酒、小蘇打、醬油、八角茴香、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 41.5 蛋白質
    • 23 脂肪
    • 46.9 碳水化合物
    • 561 卡路里
    • 50.5 蛋白質
    • 28 脂肪
    • 57.8 碳水化合物
    • 685 卡路里
    立即訂購
    均衡

    金槍魚領結義大利面沙拉

    成份

    金槍魚、金槍魚、蛋黃醬、生菜、 香芹、甜椒、胡蘿蔔、芹菜、毛豆、檸檬、大蒜、第戎芥末、橄欖油、鹽、胡椒

    • 32.6 蛋白質
    • 32.8 脂肪
    • 51.5 碳水化合物
    • 632 卡路里
    • 32.6 蛋白質
    • 32.8 脂肪
    • 51.5 碳水化合物
    • 632 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    叉燒豬肩肉

    成份

    豬肉、白菜、 西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥、玉米澱粉、大蒜、楚后醬、海鮮、蜂蜜、麥芽糖、梅桂酒、小蘇打、醬油、八角茴香、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 39.7 蛋白質
    • 21.6 脂肪
    • 28.2 碳水化合物
    • 466 卡路里
    • 48.2 蛋白質
    • 26.2 脂肪
    • 34.4 碳水化合物
    • 566 卡路里
    立即訂購
    均衡

    衝浪 & 草坪

    成份

    西蘭花、牛肉、土豆泥、 小蘑菇、蝦、番茄、牛奶、黃油、紅酒、牛肉湯、大蒜、半糖漿、洋蔥、卡津、 香芹、百里香、糖、 月桂葉、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 43.7 蛋白質
    • 23.7 脂肪
    • 25.1 碳水化合物
    • 489 卡路里
    • 52.9 蛋白質
    • 27.2 脂肪
    • 27.9 碳水化合物
    • 568 卡路里
    立即訂購

    碳水化合物

    衝浪 & 草坪

    成份

    西蘭花牛肉 小蘑菇、蝦、番茄、紅酒、牛肉湯、黃油、大蒜、半糖漿、洋蔥、卡津、 香芹、百里香、糖、 月桂葉、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 44.2 蛋白質
    • 22.1 脂肪
    • 20.4 碳水化合物
    • 457 卡路里
    • 52.9 蛋白質
    • 24.3 脂肪
    • 20.4 碳水化合物
    • 512 卡路里
    立即訂購
    素食

    植物性金槍魚領結義大利面沙拉

    成份

    植物性金槍魚、法法爾、蛋黃醬、生菜、甜椒、胡蘿蔔、芹菜、毛豆、 香芹、檸檬、大蒜、第戎芥末、橄欖油、鹽、胡椒粉

    • 21.6 蛋白質
    • 39.7 脂肪
    • 54.9 碳水化合物
    • 663 卡路里
    • 21.6 蛋白質
    • 39.7 脂肪
    • 54.9 碳水化合物
    • 663 卡路里
    立即訂購
  • 雙方

    SUPERnatural+ 快速電解質 - 6 件裝

    成份

    鹽、酸度調節劑(檸檬酸)、檸檬酸鈉、乳酸鈣、檸檬酸鉀、香料、硫酸鎂、維生素 C、海鹽、甜味劑(甜菊糖苷)、維生素 B3、檸檬酸鋅、泛酸、維生素 B6、磷酸氫鈣、維生素 B12

    • 0 蛋白質
    • 0 脂肪
    • 3 碳水化合物
    • 14 卡路里
    • 0 蛋白質
    • 0 脂肪
    • 3 碳水化合物
    • 14 卡路里
    立即訂購

    巴雷貝爾斯蛋白棒 55g - 焦糖巧克力

    成份

    牛奶蛋白混合物(酪蛋白酸鈣,乳清蛋白濃縮物,乳清蛋白分離物),甘油,麥芽糖醇,牛膠原蛋白水解物,聚葡萄糖,可哥脂,水,大豆蛋白分離物,干全脂牛奶,葵花籽油,不加糖巧克力,木薯澱粉,天然和人造香料,鹼處理的可哥,向日葵卵磷脂,三氯蔗糖

    • 20 蛋白質
    • 7 脂肪
    • 20 碳水化合物
    • 200 卡路里
    • 20 蛋白質
    • 7 脂肪
    • 20 碳水化合物
    • 200 卡路里
    立即訂購

    裸鈴蛋白棒 55g - 鹹花生

    成份

    牛奶蛋白混合物(酪蛋白酸鈣,乳清蛋白濃縮物,乳清蛋白分離物),甘油,牛膠原蛋白水解物,麥芽糖醇,聚葡萄糖,水,可哥脂,干全脂牛奶,花生醬(花生),葵花籽油,烤花生片,不加糖巧克力,鹼加工可哥,鹽,人造和天然香料,向日葵卵磷脂,三氯蔗糖

    • 20 蛋白質
    • 8 脂肪
    • 18 碳水化合物
    • 200 卡路里
    • 20 蛋白質
    • 8 脂肪
    • 18 碳水化合物
    • 200 卡路里
    立即訂購

    草莓和蘋果高蛋白隔夜燕麥

    星期五

    成份

    牛奶、燕麥、草莓、草莓蛋白粉、青蘋果、優酪乳

    • 28.5 蛋白質
    • 13.3 脂肪
    • 53.2 碳水化合物
    • 447 卡路里
    • 28.5 蛋白質
    • 13.3 脂肪
    • 53.2 碳水化合物
    • 447 卡路里
    立即訂購

    香草和混合漿果高蛋白隔夜燕麥

    星期二

    成份

    牛奶、燕麥、漿果粉、香草蛋白粉、優酪乳

    • 28.9 蛋白質
    • 13.3 脂肪
    • 50.6 碳水化合物
    • 438 卡路里
    • 28.9 蛋白質
    • 13.3 脂肪
    • 50.6 碳水化合物
    • 438 卡路里
    立即訂購

    花生醬、香蕉和巧克力高蛋白隔夜燕麥

    星期一

    成份

    牛奶、燕麥、香蕉、巧克力蛋白粉、花生醬、優酪乳

    • 29.1 蛋白質
    • 17.5 脂肪
    • 55.0 碳水化合物
    • 494 卡路里
    • 29.1 蛋白質
    • 17.5 脂肪
    • 55.0 碳水化合物
    • 494 卡路里
    立即訂購

    芒果高蛋白隔夜燕麥

    星期三

    成份

    牛奶、芒果、燕麥、香草蛋白粉、優酪乳

    • 28.9 蛋白質
    • 13.5 脂肪
    • 56.8 碳水化合物
    • 464 卡路里
    • 28.9 蛋白質
    • 13.5 脂肪
    • 56.8 碳水化合物
    • 464 卡路里
    立即訂購

    紅火龍果和梨高蛋白隔夜燕麥

    星期四

    成份

    牛奶、燕麥、火龍果、梨、香草蛋白粉、優酪乳

    • 28.8 蛋白質
    • 13.5 脂肪
    • 54.6 碳水化合物
    • 455 卡路里
    • 28.8 蛋白質
    • 13.5 脂肪
    • 54.6 碳水化合物
    • 455 卡路里
    立即訂購

在我們每週截止之前訂購!使用代碼GETSTARTED10首次訂購可節省10%立即訂購