素食交換

素食

德州風味拉烤蘑菇炒菠菜和青椒配土豆泥

  • 13.2克 蛋白質
  • 13克 脂肪
  • 53.7克 碳水化合物
  • 385 卡路里
  • 15.2克 蛋白質
  • 15.7克 脂肪
  • 60.6克 碳水化合物
  • 445 卡路里
均衡

粵式蘿蔔炆牛肉凱蘭、紅蘿蔔、紅椒及茉莉香米

  • 40.5克 蛋白質
  • 11.7克 脂肪
  • 55.4克 碳水化合物
  • 489 卡路里
  • 49.4克 蛋白質
  • 14.2克 脂肪
  • 66.7克 碳水化合物
  • 592 卡路里